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自制12天不重样水果气泡健康美白又瘦身的水果苏打水(一)
2019-11-20 15:17  浏览:861

12款苏打气泡水,简单健康饮料,你一看就懂!

苏打水用怡泉或屈臣氏家的就好

1、柠檬草莓苏打水

柠檬2-3片、草莓4个切粒、苏打水

柠檬和草莓维生素C相当丰富,美白祛斑,帮助消化防止便秘

2、水蜜桃苏打水

水蜜桃1个切粒、苏打水

有美肤、清胃润肺的功效,蛋白质和维生素C都很高,营养价值相当高

3、芒果荔枝苏打水

芒果切粒、荔枝4粒

芒果含有大量维生素A,有益于视力,能润泽肌肤;荔枝促进食欲,补虚益肺

4、火龙果柠檬苏打水

红肉、白肉火龙果适量切粒、柠檬2-3片

有增加食欲、预防便秘,美白皮肤瘦身的功效

5、满杯西瓜苏打水

西瓜一大块切粒、苏打水

清热解暑气治中暑,除烦止渴,西瓜才是夏天的标配

6、荔枝柠檬苏打水

荔枝4个剥小块、柠檬2-3片、苏打水

味道甜甜的,促进食欲,开胃提神,美白养肤

未完再续.......

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