对于女性朋友来说，保养是生活中必不可少的一部分，皮肤变得好了，人都会格外自信，看着比同龄人年轻多了。

尤其是春季到了，季候干燥容易失去水分，女性朋友在保养的时候除了做好保湿以外，养颜的羹汤也必不可少，可以从内而外滋润我们的皮肤，让肌肤变得更加细腻，富有光泽。

最近常呆在家里，食材也不是很充足，下面分享一道银耳苹果羹的食谱给大家，是常见的食材，但营养口感都很不错，常吃你会发现它的好。

银耳苹果羹

配料:

干银耳8克、红枣片10克、苹果1个、枸杞5克、黄冰糖35克、清水1000克

烹饪步骤:

1.准备好材料

2.银耳提前3小时用水泡发

3.将泡好的银耳去蒂撕成小朵，红枣片洗净备用

4.把银耳放入砂锅中

5.加入红枣片

6.加入清水

7.大火烧开转小火煮60分钟

8.苹果去皮切成小块，枸杞洗净备用

9.等银耳煮至软烂时加入苹果，继续小火煮30分钟

10.加入枸杞

11.加入冰糖，煮至冰糖融化即可

12.成品图

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