栗子，又称是铁杆庄稼，消化起来相对有点困难的，但同时还是有明显的补肾的作用

清代慈禧太后非常喜欢吃栗子面的小窝头，和这种香甜糯软的口感，以及补肾健脾的功效，有非常大的关系。

栗子，羊肉还有山药在一起使用它的食材配伍非常合理，他们都有明显的健脾益肾的作用

对于羊肉是一个相对比较难以消化的食物来说，健脾。其实是消化吸收的一个前提。