生完宝宝以后，妈妈们身体恢复需要一定时间，大多数的妈妈在产后三、四个月以后，会出现掉头发的症状。

产后掉发是一个比较正常的生理现象，是因为产后特殊的生理情况所影响；也可能是受妈妈精神因素的影响，产后妈妈没注意休息情绪太紧张所导致；还有就是妈妈护理头发不到位所造成的。

产后掉头发一般掉多久？

产后的脱发大多是生理现象，发生在分娩后4-20周，尤其在3-4个月后可持续数月，产后脱发会持续多久，通常情况产后脱发会持续3~9月，大部分妈妈在产后6个月时会自行恢复，如果产后脱发严重或9个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。

产后脱发严重怎么办？

产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量，所以要保持一种正常的心态，另外新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证，也是满足自身的需要。

日常中有一些小妙招，可以帮助头发生长。

比如：用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长；另外还要选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。

产后脱发并不可怕，只要做好头发护理，保持好的心态状态，头发就会慢慢恢复正常的。