今天健身君被一位健身者震惊了，

他肌肉不大，力量一般，

却打脸90%的健身者，

他叫Mak Okun，今年24岁，美国人

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你可能已经看到他没有左臂，

从出生起，他就和其他宝宝不一样，

但这并没有影响到他正常的生活。

既然改变不了命运，那就改变自己。

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看到他清晰明显的肌肉线条，

你可能会惊讶他是怎么做到的。

初进健身房的他可能会有些不适应，

但很快他就掌握了一些基本动作和训练。

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后来他发现由于左臂的缺失，

有很多训练都无法做到，

于是他有了他的好帮手——假肢，

虽然假肢无法跟手一样灵活自如，

但依然可以帮助他训练。

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有了这个假肢，Mak不但可以尝试各种器械，

还能完成举重练习。

现在他已经能灵活驾驭更多的器械。

杠铃

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哑铃

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拉力器

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推胸器

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她一头白发做大重量硬拉

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他102岁请私教锻炼

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