宝宝6个月左右就应该应该逐渐添加辅食，但是辅食到底加什么，按什么步骤来，很多妈妈都不知道。

宝宝辅食这几个误区一定要告知宝妈。

首先，喝汤并不能补钙，请宝妈们不要再迷恋高汤。因为钙是不溶于水的，所以，汤里面的钙含量是很少的。如果纯让宝宝喝汤充饥非常不可取，但是用鱼汤、肉汤，或用骨头汤冲米粉是可以的。

其次，不少妈妈认为孩子没长牙前很多水果不能吃，会缺少维生素和矿物质，于是给孩子各种榨汁。但其实榨汁很容易让孩子肥胖和龋齿，有害无益。像葡萄、草莓等水果，宝宝可以直接吃。比较硬的苹果可以蒸熟了给宝宝吃。

其次，给宝宝添加辅食，应该按照米粉，米粉加蔬菜泥，米粉加肉泥，米粉加十分之一蛋黄，过渡到面条、稠粥的顺序。

最后，最终衡量婴儿发育的标准应该是身高体重数据。宝宝体重过轻，身高较矮等，就应该调整宝宝的饮食结构，添加更有营养的搭配。同时，根据宝宝的血常规和其他检查，看看是否需要额外补铁和补钙。

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文 | 新生命

图 | 网络